Фитнес-клуб "Элита"

Фитнес-тестирование включает силовые и кардиотесты, тесты на гибкость, координацию и каллиперометрию (определение жирового компонента). Вы можете узнать уровень Вашей подготовленности, резервные возможности организма и получить полезные рекомендации, в т. ч. по частоте и продолжительности тренировок. Исходя из Вашего возраста, роста, веса, типа сложения определяются недостатки фигуры и методы по их устранению, составляется индивидуальная программа по тренировке и питанию.